Nu har jag landat. Jag har fått mersmak när det gäller träning och löpning. Detta var precis vad jag behövde. Om en vecka börjar jag med morgonträningen igen och kör hela sommaren.Igår sprang jag vårruset...det var sjukt kul. Syrran och Natasa var med och hejade ( TUSEN tack tjejer )
Här närmast kommer midnattsloppet och jag hade tänkt ändra lite på min träning. Jag kommer inkludera backträning så mycket som det bara går ( min svaga punkt + den mentala biten). Och redan nästa vecka hade jag tänkt jogga milen bara för att känna på den. Som vanligt kör jag terräng här ute hos mig. Jag ÄLSKAR spåren här ute. Ofta har jag också sällskap av Viktor eller Niclas....mina favorit killar =)
I övrigt så krånglar mitt knä, som vanligt tänker ni nu. Men idag spårade det så jag lyfte faktiskt luren och ringde DR.Pekka. Hoppas han kan rädda mitt knä. Hoppas att han inte säger att jag måste vila....då kommer jag börja gråta på plats.
Nåväl...hoppas ni har det bra!
Later
//M
Pssst...nu är jag klar med skelettet, alla delar på latin är inprintade i min hjärna. Nu ger jag mig på musklerna...åh herre.
"Vårda den och älska din kropp, brukar jag säga. Det är du & kroppen i ett livslångt samspel och tänk på allt den gör för dig. Ge och ta, är två bra ord här.
SvaraRaderaMed det vill jag säga att det är jättebra du kollar upp det. Jag vet alltför många som skulle strunta i smärtan!
Berätta hur det gick sen :)