Triceps

Idag provade jag Sats stureplan, det var riktigt bra. Dessutom höll min favorit instruktör i dagens body pump. Fy fasen, jag lastade på vikter som aldrig förr. Folk var helt galna, taggade som fan. Jag ville inte vara sämre, men jag tror att jag skadat min handled. Den gör ont iaf, inte lika ont som under passet, men...

Jag är sjukt dålig på att göra smala armhävningar vilket ger fokus på triceps, är otroligt svag där. Men idag körde jag på.

Nu sitter jag här i soffan, 3 timmar senare och muskeln skakar fortfarande...haha.

Nu blir det CSI.

Later

//M