CHINS CHINS CHINS!!!!Åh vad glad jag blev när det var några som hörde av sig och ville vara med och utmana i min nya CHINSTÄVLING!
Vi gör så här: Ni som vill vara med och tävla i chins lämna en kommentar nedan. Din bloggadress kan vara bra att lämna. Sen sammanställer jag gruppen. Tillsammans kommer vi fram till ett startdatum och ett slutdatum. Alla tränar var för sig. Dolly bor ju tex i Visby medans jag bor i Sthlm. Det bli som ett litet chinsforum. Vi lämnar tips på bra övningar till varandra och PEPPAR varandra som fan. Målet är ju att vi alla skall lyckas göra dem.
Bra tips från Malin-Charlotta:
Ta det försiktigt i början, se till att du har en stark baksida så du orkar hålla axlarna i rätt läge, de är utsatta och har lätt att "åka framåt" i chinsen. Du ska orka hålla axeln, det är jätteviktigt !! Vill inte skrämma dig, bara att du ska vara försiktig. Fråga någon på din utbildning om du är osäker.
Jag älskar den övningen, saknar den som f-n.
Jag älskar den övningen, saknar den som f-n.
Min utmaning kommer ju bli att bygga upp rygg,mage och axlar. Jag kommer satsa på att lära mig göra 1-2 stycken med rätt teknik. Efter att vi kommit i mål kan man fortsätta att bygga på det tills man kan göra tex 10st.
Åh jag är så peppad. Kom igen nu brudar!!!
Later
/M
Kul! Chins Callenge!
SvaraRaderaJag satsar på 5 strikta då!
Jo jag har fredagar som fast vilodag sedan 1-2 dagar som är flytande. Jag har lagt upp ett tröningsschema som spänner över 7 veckor med varierade gruppträningspass och varierade vilodagar.
SvaraRaderaVilket härligt Maggi! Önskar jag kunde delta :(
SvaraRaderaMen jag fortsätter och peppa och ge goda råd istället Haha! (tusen tack för du skickade upp mina råd i din blogg)
Kör hårt nu tjejer, ni äger!
Vet inte om mitt inlägg försvann, men I'm in i alla fall!! :)
SvaraRaderaJag är med dig! 5 stycken ska jag klara innan... hm.. nyår?! Är det för snart? kan göra en och en halv nu.. hehe. TACK för peppen :D
SvaraRadera