Rygg...

Här kör jag smala "armhävningar" på mina redan sönder körda
triceps. Brände gött! Lätt att tappa hållningen när man är slut.

Har tappat fokus på ryggen helt på sistone. Mina favo
muskler att träna är bla: axlar & rygg. 

 Idag efter jobbet drog jag hem och lagade en bättre middag till mig och killen. Efter den drog vi till SATS Älvsjö för att i vanlig ordning rycka, lyfta och svettas tillsammans med alla andra som valde att spendera måndagskvällen på gymmet.

Är riktigt oroligt för min utbildning som börjar på onsdag. Kan inte riktigt släppa det och bara njuta. Istället går jag runt och nojjar som fan.
Tänk om det skiter sig....oh faaaan också!

Tänk om man skulle ta och sova lite nu. Har dubbelpass i morgon. Löpning på morgonen och styrka på kvällen....hmmm. Hoppas jag pallar =)

Later
//M